Descriptions sur mes prestations complémentaires les unes des autres.. 

 

PILATES

RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS DU PLANCHER PELVIEN, DES PARAVERTÉBRAUX, DES ABDOMINAUX PROFONDS.. RESPIRATION, REDRESSEMENT POSTURAL, MAINTIEN VISCÉRAL, AMÉLIORATION CARDIO-RESPIRATOIRE, MAÎTRISE DE SON CORPS, FORCE, ENDURANCE, SOUPLESSE, EQUILIBRE, DÉTENTE, RELÂCHEMENT DES TENSIONS DU CORPS, DU DOS, DE L'ESPRIT.. RÉÉDUCATION APRÈS TRAUMATISMES PHYSIQUES, PHYSIOLOGIQUES, PSYCHOLOGIQUES..

STRETCHING - YOGSTRETCH

LE MUSCLE SE CONTRACTE EN PERMANENCE ET S'ATROPHIE AVEC L'ÂGE, D'OÙ L'IMPORTANCE D'UN TRAVAIL PROGRESSIF D'ÉTIREMENTS MUSCULAIRES EN CORRÉLATION AVEC LA RESPIRATION, AFIN D'AMÉLIORER L'ÉLASTICITÉ MUSCULAIRE, LE SOUFFLE.. RETROUVER L'ÉQUILIBRE, LA STABILITÉ, L'ANCRAGE DE NOTRE CORPS.. ​

YOGSTRETCH STRETCHING RENFORCÉ AVEC UN TRAVAIL D'ÉQUILIBRE, DE FORCE, DE CENTRAGE ET D'ANCRAGE..

 

 

 

 

 

QI GONG

LE QI GONG EST UNE BRANCHE DE LA MÉDECINE CHINOISE..

LES EXERCICES DE QI GONG FAVORISENT LA CIRCULATION DU SANG ET DE L’ENERGIE..

L’ART DE LA LONGÉVITÉ.. UNE PRATIQUE RÉGULIÈRE DE QI GONG APPORTE UN RALENTISSEMENT DU VIEILLISSEMENT CELLULAIRE.. PERMETTANT D’ATTEINDRE LE

CALME, LA SÉRÉNITÉ, JUSQU’À UN ÉTAT MÉDITATIF PROFOND..

UNE ACTIVITÉ QUI CONVIENT AUTANT À DE GRANDS SPORTIFS QU’À DES PERSONNES SÉDENTAIRES..

SES BIENFAITS SONT MULTIPLES..

Prendre soin de son Corps.. Son Energie.. son Coeur.. et son Âme

RELAXQITHÉRAPIE

EXERCICES RESPIRATOIRES VISANT À AMÉLIORER L'AMPLITUDE RESPIRATOIRE, DÉBLOQUER LE DIAPHRAGME DANS UNE AMBIANCE MÉDITATIVE, POUVANT ÊTRE ACCOMPAGNÉ DE BAINS SONORES..

LIBÉRATION DE L'ESPRIT, DÉTENTE, CALME, PAIX INTERIEURE..

CLARTÉ DE L'ESPRIT..                RELÂCHEMENT TOTAL..

Soin en Energétique Traditionnelle Chinoise

Massage Tuina Acupression Effectué par pression des doigts sur des points d'acupunctures précis avec ou sans massage selon le besoin du moment, permettant de faire circuler l'énergie et le sang, amenant à soulager les régions du corps congestionnés: par des tensions nerveuses, douleurs musculaires, tendineuses, osseuses, articulaires.. Rééquilibrage organique et viscérale, libération physique et mentale, tous les maux et mots du corps (sciatique, douleurs dos, blocage, dégagement .. rhume...)..

Reconstruction Physique, Mentale et Respiratoire dans la profondeur de votre être.. Canalisation Energétique et Respiratoire.. Ancrage et Spiritualité.. Justesse et Equilibre.. Interne et Externe.. Force et Douceur.. Harmonie.. Se connecter à son moi profond..  Lâcher prise..

SOIN ENERGÉTIQUE

CIRCULATION ENERGÉTIQUE PAR CANALISATION EN CONNEXION AVEC VOTRE CORPS, VOTRE COEUR ET VOTRE ÂME RÉÉQUILIBRAGE ENERGÉTIQUE,

LIBÉRATION DES MÉMOIRES,

RECONNEXION AVEC VOTRE ÂME

DÉBLOCAGES PHYSIQUES ET EMOTIONNELS

Rééquilibrage Nutritionnels.. Conseils..  Selon vos Intolérances et ou Allergies Alimentaires..

"Je me déplace à domicile pour toutes mes prestations"

Ma mission.. Vous accompagner sur le chemin de votre Bien-être.

LE DOS
Il est important d'entretenir son maintien
postural. Le dos en est la priorité.. Dans les
activités proposées, la force et la douceur
sont réunies.. Je m'appuie essentiellement sur le
renforcement abdominal en superficie mais
surtout en profondeur ainsi que le dos et la
respiration.. Les trois points indispensables à
notre équilibre.. S'en suit le renforcement de
tout le corps interne comme externe.. Les maux,
les mots, ne sont pas que physiques, ils sont
reliés à votre émotionnel, d'où l'expression:
"plein le dos".. En maintenant un entretien
régulier, vous retrouvez un équilibre dans tout
votre être.. Une force et un calme intérieur qui
reflète en votre extérieur, un ancrage, une
stabilité, plus serein et posé..
Angélique

 

 

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