Prendre soin de son Corps.. Son Energie.. son Coeur.. et son Âme

 

Reconstruction Physique, Mentale et Respiratoire dans la profondeur de votre être.. Canalisation Energétique et Respiratoire.. Ancrage et Spiritualité.. Justesse et Equilibre.. Interne et Externe.. Force et Douceur.. Harmonie.. Se connecter à son moi profond..

 

..Lâcher Prise..

 

Ma mission.. Vous accompagner sur le chemin de votre Bien-être.

 

LA FORCE DANS LA DOUCEUR ET LA DOUCEUR DANS LA FORCE.. L'UN NE VA PAS SANS L'AUTRE.. LE YIN ET LE YANG.. LA COMPLÉMENTARITÉ POUR UN BEL ÉQUILIBRE..

 

CHAQUE ENTRAÎNEMENT EST ADAPTE PERSONNELLEMENT EN TENANT COMPTE

DE VOS APTITUDES, PATHOLOGIES, TRAUMATISMES MUSCULAIRES, ORGANIQUES, CONTINUITE DE RÉÉDUCATION  PHYSIQUE..

DANS UN OBJECTIF DE PERFORMANCE SPORTIVE, D'EQUILIBRE INTERNE profond ET EXTERNE, votre extérieur reflète votre intérieur, DE REEQUILIBRAGE PHYSIQUE ET NUTRITIONNEL, DE LACHER PRISE, DE VOUS RECONNECTER A VOTRE RESPIRATION. . A VOTRE MOI !!

VISUALISEZ, RESSENTEZ, RESPIREZ..

3 CLÉS POUR RETROUVER UN BEL ÉQUILIBRE AUTANT DANS SON CORPS QUE DANS SON ESPRIT..

 

LE DOS
Il est important d'entretenir son maintien
postural. Le dos en est la priorité.. Dans les
activités proposées, la force et la douceur
sont réunies.. Je m'appuie essentiellement sur le
renforcement abdominal en superficie mais
surtout en profondeur ainsi que le dos et la
respiration.. Les trois points indispensables à
notre équilibre.. S'en suit le renforcement de
tout le corps interne comme externe.. Les maux,
les mots, ne sont pas que physiques, ils sont
reliés à votre émotionnel, d'où l'expression:
"plein le dos".. En maintenant un entretien
régulier, vous retrouvez un équilibre dans tout
votre être.. Une force et un calme intérieur qui
reflète en votre extérieur, un ancrage, une
stabilité, plus serein et posé..
Angélique

Coaching Individuel Personnalisé

Physique ou en Visio conférence 

 

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